Es ofrecerte nuevos puntos de vista y realizar un acompañamiento respetuoso en tu decisión de cambiar uno o varios aspectos de tu vida y reforzando tu confianza y autovaloración de ti mismo. En la terapia, puedes ver mejorar tus relaciones de pareja, familiares, de trabajo... resolviendo aquello que no te gusta. También es muy efectiva si sufres depresión, quieres superar alguna fobia o estás pasando una crisis personal y quieres salir de ella.

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Si sientes que ya no quieres seguir conviviendo con tus problemas, que estás dentro de un bucle del que ya no sabes cómo salir y que necesitas hacer cambios en tu vida, la terapia puede ayudarte a lograrlo.